Der “Tian Long Guan – Lifestyle”: Einblicke

Wie für traditionelle Kampfsportler*Innen “Martial Arts” (Combat Sports) eine Lebenseinstellung ist, gelten Sport kombiniert mit gesunder Ernährung und Weiterbildung unlängst als Lifestyle bei einem Grossteil der heutigen Gesellschaft.

Unter dieser Rubrik werden wir stimmig-interessante Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Ernährung,  Sport, Kampfkunst und ihre Philosophie publizieren. Bekannte Persönlichkeiten, Sport- und Ernährungsberater wie natürlich auch bei uns akkreditierte/ausgebildete Athlet*Innen selbst, geben einen Blick hinter die Kulissen ihrer Trainings– und Ernährungsmethoden.

Informative Berichte zu diversen Kampfstilen und -waffen, sowie Bräuche und Philosophie werden zudem das Herz eines jeden Kampfsportinteressenten beglücken.

Wir wünschen gute Unterhaltung!

Wing Chun

Tony

Was ist «Wing Chun», respektive «Ving Tsun» ? Und was ist es nicht ? Es ist, in egal welcher westlicher oder chinesischer Schreibweise, ein rund…Mehr lesen

Nimm die Krise als Chance, um dich selbst weiterzubringen. Nachhaltig, positiv verändernd

Zong Shi Damian Mohler

Der Alltag zeigt, gerade sehr deutlich unter den Quarantäne-Auflagen, die tatsächlichen Gefahren: Es ist nicht primär ein Typ im Dunkeln, den wir mit Camouflage-Hosen und einem…Mehr lesen

Champions are made not born»: Warum «online-Training live» das Coolste überhaupt ist

Zong Shi Damian Mohler

Auf den Punkt gebracht: Aufmerksamkeit (Achtsamkeit), Fleiss und Disziplin. Die Freude, ein Ziel beharrlich zu verfolgen, bis es eintrifft. Im «Flow», das Umfeld einbeziehend. Nicht…Mehr lesen

Kindertraining - Kampfsport und Kampfkunst im Alltag

Zong Shi Damian Mohler

Der Winter ist langsam wieder vorbei, es zieht uns wieder mehr nach Draussen. So auch unsere Kinder, die mit viel Freude ausserhalb der virtuellen Realität…Mehr lesen

Die 5 Elemente als Hervorbringungszyklus

Zong Shi Damian Mohler

Das «5-Elemente-Training» steigert ganzheitliche Lebensqualität und beugt stress- und alltagsbedingte Abnutzungserscheinungen vor.​​ Gong Fu, Wu Shu oder Kuo Shu ist der Oberbegriff für das den…Mehr lesen

Eine gute Gesundheit steht für ein gutes Leben

Zong Shi Damian Mohler

Vermutlich würden manche die Frage nach einem guten leben spontan beantworten mit: Zufriedenheit, Gesundheit und Geld. Nichts einfacher als das: Bleib einfach immer Gesund, sei…Mehr lesen